静かな暮らしを求めて

変だなぁ、気になるなぁとか思ったことを、ちまちまと。

こないだ断食やってみた ①

お越しくださって、ありがとうございます!

 

そういえば・・・

 

二週間ほど前、三回目の断食しました。

今回は三日。72時間断食。

 

でも、今までの経験を踏まえて

炭酸水をベースにして

しんどいなと思ったら、小さな梅干食べました。

あと、梅酢につけた生姜スライスを1枚とか。

 

塩気の美味しいことといったら

なかったですね。

 

やっぱり断食すると

非常にスッキリします。

いろんな意味で。

 

つづく・・・