こないだ断食やってみた ② 復食

お越しくださって、ありがとうございます！

断食後の復食って

イマイチなにが正解なのかよくわからず、

いろいろやってます。

今回は、野生動物がお手本。

野生の動物は、いつご飯にありつけるかわからない。

断食状態の時もあれば、狩りが成功して食べることができる時もある。

でも、断食⇒食事の段階で

野生動物は復食なんかしないわけで。

おかな過ぎすぎてるから、一気に食べたらお腹壊すし

体に良くないから？、ちょっとずつ食べよう！

なんてことしてるうちに、食べるものはなくなるでしょう。

だから、断食明けでも、ガッツリ食べてる。

じゃ、私も今回はそれでいってみるかと。

つづく・・・