こないだ断食やってみた ①

お越しくださって、ありがとうございます！

そういえば・・・

二週間ほど前、三回目の断食しました。

今回は三日。７２時間断食。

でも、今までの経験を踏まえて

炭酸水をベースにして

しんどいなと思ったら、小さな梅干食べました。

あと、梅酢につけた生姜スライスを１枚とか。

塩気の美味しいことといったら

なかったですね。

やっぱり断食すると

非常にスッキリします。

いろんな意味で。

つづく・・・